Zanshin Zanshin es un concepto que se encuentra en Zen, Budo (artes marciales japonesas), particularmente Kendo, y en muchas artes japonesas, como Ikebana (arreglo de flores), chado (la ceremonia del té) y sumi-e (pintura de tinta).

Simplemente puede decir que Zanshin es el estado cuando la mente está completamente vigilante y consciente de su entorno; cuando la mente permanece quieta sin apegarse a nada y está totalmente presente durante cada momento y acción en el aquí y ahora..

Todo está interconectado, y todo el Cosmos está influenciado por nuestra actitud; es decir, todas las palabras que hablamos, todas las acciones que llevamos a cabo y todas las formas en que nos movemos influyen en lo que está sucediendo dentro y alrededor de nosotros

Cada acción y cada pensamiento en el aquí y ahora deben ser correctos y armoniosos, este es Zanshin. Cada acción es importante; comer, vestirse, lavarse, ir al baño, guardar cosas, interactuar con otras personas: todas estas acciones son importantes y deben hacerse con Zanshin.

El concepto de Zanshin es que uno debe estar completamente presente en cualquier acción que esté a la mano. Cuando como, como. Mi mente está completamente comprometida con la acción de comer. Cuando peleo, peleo. Mi mente está totalmente comprometida con la acción de la lucha. Estoy aquí y ahora, totalmente inmerso en la tarea en cuestión, y completaré lo que he comenzado.

Todo está interconectado, y todo el Cosmos está influenciado por nuestra actitud

En Budo, Zanshin significa ser consciente de los alrededores y enemigos mientras está preparado para reaccionar y no se ve afectado por el dolor. Es un estado mental que lleva años de capacitación para desarrollarse.

A través de la práctica de Zazen y Budo, poco a poco, este tipo de alerta puede expandirse a cada acción de la vida diaria y, al final, uno se da cuenta de que no hay momentos comunes.

Claudia

Hola, me llamo Claudia. No soy una famosa maestra zen, no tengo muchos discípulos, y ni siquiera soy sabia. Solo soy una simple maestra budista aquí para compartir con ustedes el Dharma de Buda, esperando que les traiga felicidad y paz interior. Disfruta tu visita en mi humilde sitio web.

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