Intentar explicar o definir el budismo zen, reduciéndolo a un libro, a algunas definiciones o a un sitio web es imposible. En cambio, congela el Zen en el tiempo y el espacio, debilitando así su significado.

Definir Zen (ງ) es como tratar de describir el sabor de la miel a alguien que nunca antes lo había probado. Puede intentar explicar la textura y el aroma de la miel o puede intentar compararla y correlacionarla con alimentos similares. Sin embargo, la miel es miel! Mientras no lo hayas probado, tienes la ilusión de lo que es la miel

Lo mismo ocurre con el zen, porque el budismo zen es una práctica que debe experimentarse, no un concepto que pueda intelectualizar o comprender con su cerebro. La información que daremos aquí no cubrirá todo lo que es el Zen, pero es un punto de partida para la experiencia Zen.

Entonces, ¿qué es el zen?

En el corazón de la cultura japonesa se encuentra Zen, una escuela del budismo Mahayana. El zen es ante todo, una práctica que se transmitió ininterrumpidamente del maestro al discípulo y que se remonta al Despertar de un hombre llamado Siddhārtha Gautama (Shakyamuni Gotama en japonés) – El Buda – Hace 2500 años en la India. Históricamente hablando, Bodhidharma es considerado el fundador del budismo zen en China.

La práctica de la meditación zen o zazen (義 茶-za significa sentarse y zen significa meditación en japonés), es el núcleo del budismo zen: sin él, no hay zen. La meditación zen es una forma de vigilancia y autodescubrimiento que se practica mientras se sienta en un cojín de meditación. Es la experiencia de vivir de momento en momento, en el aquí y ahora. Es a través de la práctica de Zazen que Gautama se iluminó y se convirtió en el Buda.

Zazen es una actitud de despertar espiritual, que cuando se practica puede convertirse en la fuente de donde fluyen todas las acciones de la vida diaria: comer, dormir, respirar, caminar, trabajar, hablar, pensar, etc

El budismo zen no es una teoría, una idea o un conocimiento. No es una creencia, dogma o religión; sino más bien, es una experiencia práctica. No podemos comprender intelectualmente el Zen porque la inteligencia y la sabiduría humanas son demasiado limitadas: el dojo (el salón donde se practica Zazen) es diferente de la universidad.

El zen no es una enseñanza moral y, como lo es sin dogma, no requiere que uno crea en nada. Un verdadero camino espiritual no le dice a la gente en qué creer; más bien les muestra cómo pensar o, en el caso del zen, qué no pensar.

El budismo zen no está interesado en las teorías y rituales metafísicos y se centra completamente en la práctica consciente de Zazen. El zen es muy simple. Es tan simple, de hecho, que es muy difícil de entender.

En el silencio del dojo o templo, siéntate en silencio, deja de moverte y deja ir tus pensamientos. Concéntrese solo en su postura de Zazen y su respiración. Mantén la espalda recta. Deja que tu ego y tu mente inconsciente se derritan, se fusionen con el universo.

Esto es zen.

Budismo zen en pocas palabras

El zen puede ser un poco complicado de entender ya que las personas tienen muchos conceptos predefinidos de lo que es, y no lo es. Aquí hay una descripción rápida de lo que es el budismo zen

  • El zen no se puede explicar, hay que experimentarlo.
  • En el budismo zen, la iluminación no es un estado mental especial, es solo el regreso a tu naturaleza original, tu naturaleza búdica.
  • Al zen no le importa demasiado el renacimiento o la metafísica, y prefiere centrarse en el momento presente.
  • Zen intenta ir más allá de los pensamientos, más allá de la lógica y las teorías.
  • El zen no es una filosofía o una religión, es el espíritu del hombre
  • El zen no es una filosofía o un sistema de creencias, es una práctica.
  • Sin la práctica de la meditación, no hay zen..
  • El objetivo del Zen es evitar que tu mente cree una separación entre el sujeto y el objeto.
  • Como todas las formas de budismo, la oración no existe en el zen
  • El zen está más allá de la religión, puedes ser cristiano o ateo y ser budista zen.

Claudia

Hola, me llamo Claudia. No soy una famosa maestra zen, no tengo muchos discípulos, y ni siquiera soy sabia. Solo soy una simple maestra budista aquí para compartir con ustedes el Dharma de Buda, esperando que les traiga felicidad y paz interior. Disfruta tu visita en mi humilde sitio web.

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