que es el budismo zen

¿Qué es el Budismo Zen?

Tratar de explicar o definir el Budismo Zen, reduciéndolo a un libro, a unas cuantas definiciones, o a un sitio web es imposible. En cambio, congela el Zen en el tiempo y en el espacio, debilitando así su significado.

Definir el Zen (禅) es como tratar de describir el sabor de la miel a alguien que nunca la ha probado antes. Usted puede intentar explicar la textura y el olor de la miel, o tratar de compararla y relacionarla con alimentos similares. Sin embargo, ¡la miel es miel! Mientras no lo hayas probado, estarás en la ilusión de lo que es la miel.

Lo mismo ocurre con el Zen porque el Budismo Zen es una práctica que necesita ser experimentada, no un concepto que puedas entender con tu cerebro. La información que daremos aquí no cubrirá todo lo que es el Zen, pero es un punto de partida para la experiencia Zen.

Entonces, ¿qué es el Zen?.

En el corazón de la cultura japonesa se encuentra Zen, una escuela de budismo Mahayana. El Zen es, ante todo, una práctica que fue transmitida sin interrupción de maestro a discípulo, y que se remonta a la Iluminación espiritual de un hombre llamado Siddhārtha Gautama (Shakyamuni Gotama en japonés) – El Buda – hace 2500 años en la India.

zen buddhism meditation

La práctica del Zen o Zazen (座禅 – za significa sentarse, y Zen meditación), es el núcleo del Budismo Zen: sin ella, no hay Zen. Zen es una forma de vigilancia y auto descubrimiento que se realiza sentado en un cojín. Es la experiencia de vivir el momento, en el aquí y ahora. Es a través del Zazen que Gautama se iluminó y se convirtió en el Buda.

Es una actitud de despertar espiritual, que cuando se practica, puede convertirse en la fuente de la cual fluyen todas las acciones de la vida diaria – comer, dormir, respirar, caminar, trabajar, hablar, pensar, y así sucesivamente.

El Zen no es una teoría, una idea, o un pedazo de conocimiento. No es una creencia, dogma o religión, sino más bien una experiencia práctica (lee nuestras Preguntas Frecuentes sobre Budismo para más detalles). No podemos comprender intelectualmente el Zen porque la inteligencia y la sabiduría humanas es limitada – el dojo (la sala donde se practica Zazen) es diferente de la universidad.

Basado en las Cuatro Nobles Verdades y el Óctuple Sendero, el Zen no es una enseñanza moral, y como no tiene dogma, no requiere que uno crea en nada. Un verdadero camino espiritual no le dice a la gente en qué pensar, sino que le muestra cómo pensar; o, en el caso del Zen, qué no pensar.

El Zen no es una tesis, una idea, o un pedazo de conocimiento. No es una creencia, un dogma, o una religión….

El Zen no se interesa en teorías metafísicas y rituales y se enfoca en la práctica consciente de Zazen. El Zen es muy simple. Es tan sencillo, de hecho, que es muy difícil de entender.

En el silencio del dojo o templo, siéntate callado, no te muevas y deja ir tus pensamientos. Concéntrate solo en tu postura de Zazen y en tu respiración. Mantenga la espalda recta. Abandona tu ego y tu mente inconsciente se derritan, se fusionen con el universo.

Esto es Zen.

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