Categoría: Meditacion Zen

Los Beneficios de la Meditación Zen

La meditación zen o zazen es extremadamente beneficiosa en muchos sentidos. Además de mejorar el crecimiento espiritual, promueve el bienestar físico y mental de un individuo. Dado que un gran número de personas en todo el mundo se han beneficiado de la meditación, pueden contar … Leer Mas

¿Cómo practicar la meditación Zen?

La práctica de la meditación Zen o Zazen está en el corazón de la experiencia del Budismo Zen. Originalmente llamada Dhyana en la India, la meditación Zen es un método muy simple pero preciso, donde la postura correcta es imperativa. La habitación Antes de comenzar … Leer Mas
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